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Association L.E.M.O.I

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Les bienfaits du rire 

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Quels sont les bienfaits du rire sur la santé ?

Voici une synthèse des bénéfices du rire pour la santé issue de " remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi"

de Corinne Cosseron, édition Robert Laffont, 2009.

Influence du rire sur la digestion :

  • digestion plus complète, 

  • moins de constipation, 

  • moins d'aérophagie.

 

Influence du rire sur le sommeil :

  • un sommeil rapide, profond et durable.

 

Influence du rire sur les douleurs :

  • une action durable contre les douleurs,

  • un effet réel contre les états dépressifs.

 

Influence du rire sur les dérèglements fonctionnels :

  • moins de cholestérol, 

  • une baisse de l'hypertension,

  • une augmentation de la production d'insuline,

  • une dilatation de la rate qui permet de renforcer l'organisme,

  • une basse des petites crises d'asthme et des infections pulmonaires,

  • une diminution des migraines,

  • une baisse de la plupart des douleurs chroniques.

 

Influence du rire sur le système immunitaire :

  • une stimulation du système immunitaire

  • une augmentation des anticorps dans les muqueuses du nez et les voies respiratoires

  • des échanges respiratoires trois fois plus importants permettant de générer l'organisme,

  • une augmentation de nos émotions positives stimulant notre système immunitaire.

 

Influence du rire sur les réactions au stress

  • une réduction durable des effets nocifs du stress,

  • une meilleure humeur,

  • une diminution de l'anxiété, des phobies, des crises de spasmophilie et des maladies psychosomatiques,

  • une augmentation de la résistance aux chocs émotionnels.

 

Influence du rire sur la sexualité

  • une sexualité épanouie.

 

Influence du rire sur la capacité de travail

  • une capacité de travail accrue car le rire est un stimulant psychique,

  • une amélioration des prises de décision, 

  • une créativité stimulée.

 

Influence du rire sur l'apparence physique

  • une allure athlétique.

  • un visage rajeuni.

 

Influence du rire sur l'énergie

  • une humeur radieuse.

  • une confiance en soi et des rapports plus harmonieux.

  • une pleine santé.

  • un bien-être général.

  • une bien plus belle vie !

Rire est contagieux

L'association L.E.M.O.I propose ses ateliers, stages et formations, dans ses ateliers à Lorgues et également dans toute la France, dans un cadre privé ou public. (association, établissement privé, établissement public, entreprise, enseignements primaire, secondaire et supérieur).

Vous avez un thème à traiter, et souhaitez le faire par un biais ludique, nous pouvons en discuter avec vous.

Un formulaire est à votre disposition en bas de cette page.